师：同学们，上课前需准备好运动服装、鞋子，找块平整场地，备好一支笔和一张星级评价表。下面跟着老师动起来，做欢乐律动操。

　　（师生共做欢乐律动操）

　　师：同学们节奏感很棒，动作也标准。今天要学的舞蹈更有意思，大家准备好了吗？这套舞蹈分前奏、第一段和结尾三个部分，先跟着老师看完整视频动作。

　　（老师播放完整舞蹈视频，并跟着节奏数）

　　师：一，二，345678。二。345678。一二 3 四五 678 二二二 3 四五六783234567842345678523456786234567872345678823456781234567822345678。

　　师：同学们是不是很想学？我们先学前奏，第一个 8 拍。前奏，第一个八拍一拍，右腿屈膝 90 度上抬，右脚尖靠在左膝处，左手握拳从体侧后上屈肘抬至胸前，右手握拳伸直后摆。2 拍起左脚做一拍动作。3 - 4 拍重复 1 - 2 拍动作。5 - 8 拍动作同 1 - 4 拍动作，5 拍男女生从一点转成面对面，8 拍成立正低头。

　　（老师示范，学生跟着做）

　　师：很棒哦。接下来学第二个 8 拍的动作，跟着视频一起做。第二个 8 拍，一拍抬头，双手叉腰，2 - 3 拍保持不动，4 拍屈膝半蹲。5 拍，男女生双脚同时向上跳成开立，双手握拳往身体两侧伸直，同时五指张开，掌心向下。6 - 7 拍，保持 5 拍动作。8 拍，双腿半蹲，双手握拳。

　　（老师播放视频，师生共做）

　　师：前奏学完了，一起把两个 8 拍的动作连起来试试。前奏，567 走。

　　（师生将前奏两个 8 拍动作连贯练习）

　　师：太厉害了，一学就会。现在我们学习第一段，第一个八拍，请看视频。第一段第一个 8 拍，1 - 4 拍，男女生面对面屈伸步，男生往前进 4 步，女生往后退 4 步，纵队对齐。5 - 8 拍，重复 1 - 4 拍动作，男生退，女生进回原位。

　　（老师播放视频，学生观看后模仿练习）

　　师：很棒，我们一起来学习第二个 8 拍动作。第二个 8 拍，1 - 8 拍，男女生跑跳步，双手握拳，曲肘前后交替摆动，男女生面对面顺时针转半圈，交换位置，最后一拍转成全体面向1。