高三上册体育与健康 策应配合及教学比赛 逐字稿-3,382字
师:同学们好,今天我们要学习篮球策应配合及进行教学比赛。希望大家通过学习,掌握策应配合并能在比赛中合理运用。本堂课所需场地器材有三片篮球场、一个投影仪和每人一个篮球。下面先进行热身活动。首先是脚部练习,同学们分三片场地,两人一组依次练习。第一组同学练习过中场线后,第二组同学开始,每个练习完成一个来回。
第一个练习提膝跳,大家看老师示范动作,左右交替进行提膝跳跃,注意膝盖要抬至水平位,上身挺直,不能弯曲,动作尽可能轻盈有弹性,开始练习。
第二个练习展髋跳,这是在提膝跳基础上向外展髋,再向内收髋,同样左右交替进行,注意跳跃的连贯性,同学们开始。
第三个练习并步跳,以向右侧跳为例,右脚先向右跨出一步的同时起跳,左脚先落地,右脚再向右跨出再起跳,连续进行,同学们开始。
最后两名同学一组进行徒手摆脱练习,一攻一防,进攻队员利用各种脚步动作快速摆脱防守人,开始练习。
师:好,请同学们快速到球框拿一个球,围着老师呈散点分布,下面跟着老师进行球操练习。练习过程中,请大家注意力集中,眼睛始终看好老师动作,尽量完成每一个球性练习。
首先三环绕球,可以稍微慢一点,注意球不要触碰到躯干,慢慢加快速度。接着腰部拉伸,先做转体,左侧慢一点,右侧。体侧球举高,同学们注意动作慢一点,拉伸到位。再来一次底转,右侧,提侧,右侧。深蹲,右脚,蹲下去,背不要弓,最后两次。运动上球点中间,左脚、右脚,上下左,最后一次。
进行陆地滚球,从身后绕回来之后换脚。最后起立,活动一下脚踝,要求速度加快。
师:同学们放松一下。接下来进行半场三打三的教学比赛,请同学们在比赛中运用所学技术动作,一队先进5球,比赛结束,开始。
师:在刚才的教学比赛中,老师看到同学们运用了上节课所学的抢篮板球技术。但大家还是多以个人能力突破或投篮得分,缺乏团队配合意识。下面老师请同学们欣赏一段视频,看看球星们是如何运用配合的。(播放视频)
师:不知道同学们在刚才的视频中有没有发现,这些配合大多是中锋或者大前锋高位要球后传给空切队员来完成得分,我们称这个配合叫做策应配合。它是由处于内线的队员背对或侧对球拦截,作为枢纽与外线队员的空切相配合,形成里应外合的方法。策应配合通常高大的中锋运用较多。下面老师给大家介绍几种最基本的半场策应配合。
我们先来认识篮球战术配合中的一些图例,直线代表跑动路线,虚线代表传球路线。
首先看后卫与中锋的配合,中锋摆脱快速摆脱卡位要球,后卫传球给中锋后迅速摆脱空切接中锋传球完成投篮。老师想问,如果外线队员在外围接球跳投可不可以?当然可以,这要根据防守人的位置来选择。策应的同学在策应过程中,要运用转身、跨步,及时调整策应的方向及位置,协助同伴摆脱防守队员,形成局部二打一,增加策应的变化与威胁。同学们注意,这里的转身和跨步,除了便于观察空切队员篮下是否有机会,还能帮助同伴挡住防守人。
再看第二个后卫与前锋的策应配合,和与中锋的配合相似,由前锋队员摆脱防守人上罚球线要球,后卫传球后迅速摆脱空切接球完成投篮。这里如果后卫队员空切进去没有机会,前锋可不可以选择自己突破上来呢?当然也可以,所以要按照场上实际情况调整配合。
接着看第三个前锋与中锋的配合,首先中锋低位策应要球,前锋传球后迅速摆脱空切要球投篮。老师想请问,如果这里是三人进攻,还有一个后卫,那么中锋接到前锋传过去的球之后,后卫能不能选择空切要球呢?对,也可以,但要注意时机,注意先后顺序,后卫先切或者前锋先切,否则会出现前锋和后卫重叠。下面我们来看策应配合的一些要求。
首先,策应队员在策应前要注意及时抢占有利位置。第二,在策应过程中,要用转身、跨步及时调整策应的方向与位置,协助同伴摆脱防守队员,增加策应的变化与威胁。第三,传球队员要根据策应者的位置和机会,及时传球给策应队员,争取做到球到人到,传球后要及时摆脱防守,准备接球。下面我们开始练习策应配合。
首先是无球无防守的跑位练习,先看后卫与中锋的策应配合示范,中锋要球,后卫空切传球完成投篮。再看前锋与中锋的策应配合示范,前锋要球,后卫摆脱空切接球上篮。最后还是前锋与中锋的策应配合示范。接下来请同学们分6片场地,两人一组进行练习。同学们注意策应时要迅速抢占有力位置,空切的同学注意摆脱。策应的同学可以注意用转身做一下挡人的模拟动作。