师：同学们好。今天我们要学习的内容是基本体操单元第四课时基本部位操5 - 8节。上课前，请大家穿好宽松舒适的运动服及运动鞋，找到平整的场地，准备一张垫子。准备完毕，我们开始热身活动吧。“一天开始了，我出门离开家。不怕不怕，我都不害怕。”

　　上节课我们学习了基本部位操1至4节，今天继续学习5至8节。先来看看第五节体前屈运动的完整示范。同学们看清楚了吗？那就跟着老师的分解动作来模仿练习。

　　第五节体前屈运动，两个8拍。预备姿势直立，第一个8拍：一拍，左脚侧出一步，稍宽于肩，同时两臂经前上举，掌心向前；二拍，上体前屈，指尖触地，膝关节伸直；三拍，还原成一拍动作；4拍，还原成预备姿势。5 - 8拍同1至4拍动作相同，方向相反。第二个8拍动作同第一个8拍。看明白了吗？赶紧跟上老师的口令，我们一起再来练习两遍。

　　非常好，接下来我们继续学习第六节下蹲运动。是不是很简单？那就跟着老师的分解动作一起模仿练习。

　　第六节下蹲运动，两个8拍。预备姿势直立。第一个8拍，1 - 2拍身体下蹲，两手曲肘抱小腿，稍低头；3至4拍起立，还原成预备姿势。5至6拍同1至2拍；7至8拍同3至4拍。第二个8拍动作同第一个8拍。

　　同学们模仿得非常认真，接下来，跟着老师的口令一起练习两遍。

　　太厉害了，完全能跟上老师的节奏。接下来我们学习第七节全身运动，请认真观看分解动作，并模仿练习。

　　第七节全身运动，两个8拍。预备姿势直立。第一个8拍：一拍，左脚侧出一步，稍宽于肩，全蹲，同时两臂肩侧屈，拳眼相对；2拍，起立，两臂侧上举，掌心向前，抬头挺胸；3拍，两臂由前经体侧向后绕环一周至两臂上举，掌心向前；4拍，上体前屈，指尖触地；5拍，经上体直立全蹲，同时两臂由上举至肩侧屈，拳眼相对；六拍同二拍；七拍同三拍；八拍，收左脚上体前屈，指尖触地。第二个八拍动作同第一个八拍，但方向相反。最后一拍，两臂经前至体侧还原成预备姿势。

　　为了帮助同学们更快记住动作要领，老师编了几句小口诀：“一蹲二起三绕四区五蹲六起七绕八区二二三四五六七收”，是不是更简单啦？接下来跟着老师的口令，我们一起再来练习两遍。