高一上册体育与健康 32.传切配合(反切) 逐字稿-1,169字
师:今天我们一起学习篮球传球配合中的反切。传切配合由进攻队员利用传球、切入组成,是基础配合的经典。一传一切是常用攻击手段,在破盯人、破紧逼联防、打快攻等方面威胁大,实战必不可少。今天学习反切配合。
本节课学习目标:一、通过学习篮球反切配合,初步建立传切配合动作概念,掌握切入时晃、侧、蹬动作学习方法,提高篮球技战术水平。二、初步掌握反切配合基本要领,把握切入和传球时机,提高准确性,发展速度、灵敏、耐力等素质,增强灵活应变与协调配合能力。三、激发学习积极性和创造性,增强团结协作与安全意识,培养奋发向上品质。
本节课所需场地、器材:一片篮球场、每人一个篮球、若干标志物。
首先进行热身:身体三部位绕环,原地单手前后左右运球,活动肩、腰、膝、手、腕、踝等关节。
接下来是练习环节:
运球横向篮下急停跳投练习,要求急停后起跳高度要高,投篮打板准确。
横向助跑接球急停投篮练习,要求传球高而准确,尽量靠近篮筐,投篮起跳高度要高,投篮准确。
完整的篮球传切配合由传球、切入技术、接球、上篮四个部分组成。反切切入技术由向侧两步虚晃、变相加速切入两部分组成。
本节课学习重点是切入技术,虚晃后突然变相切入;学习难点是切入时机和传球时机。
反切徒手分解练习,口令:一向左侧两步虚晃,二向右侧篮下加速切入。要求虚晃时重心要低,切入迅速。本练习易犯错误:一是侧滑两步重心太高,导致蹬地无力;二是切入时身体没面对传球方向。
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