高一上册体育与健康 31.传切配合(横切) 逐字稿-1,307字
师:今天我们将要学习篮球传切配合的横切。传切配合是进攻队员之间利用传球、切入所组成的简单配合,是基础配合的经典。一传一切是常用攻击手段,在盯人、紧逼、联防、快攻等方面都有很大威胁。实战中传切必不可少,今天我们就来学习横切配合。
本节课学习目标:一是通过篮球横切配合,初步建立传切配合的动作概念,掌握切入时晃、撤、蹬的动作学习方法,逐步提高篮球技战术水平;二是初步掌握横切配合的基本要领,把握切入和传球时机,提高准确性,发展速度、灵敏、耐力等素质,增强灵活应变和协调配合能力;三是激发学习积极性与创造性,增强团队协作和安全意识,培养奋发向上的品质。
本节课所需场地器材:一片篮球场、每人一个篮球、若干标志物。
首先进行热身:身体三部位绕环,前后变相运球,活动肩、腰、膝、手、腕、踝等关节。
接着进行练习:
半场横向运球上篮练习,要求运球上篮把握好节奏,上篮动作舒展。
半场横向助跑接球上篮练习,传球队员传球要准确、柔和,上篮队员上篮时控制好身体重心,上篮动作舒展。
完整的篮球传切配合由传球、切入技术、接球、上篮四个部分组成。切入技术由晃向左两步、虚晃、侧身、卡位、蹬地、快速切入三个部分组成。
本节课学习重点是切入技术,即虚晃后突然侧身快速切入;学习难点是切入时机和传球时机。
下面进行练习:
徒手分解练习:口令一向左侧走两小步,口令二向右侧变相侧身,同时张开手臂,口令三用力蹬地切入。要求侧滑两步,重心要低,切入后面对传球方向要球。本练习易犯错误:一是侧滑两步,重心太高导致蹬地无力;二是切入时身体没有面对传球方向。
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