师：同学们，这几天我们一起学习了山羊分腿腾跃，它是支撑跳跃项目之一，也是跳马的基础动作。跳马是奥运会比赛项目，既然是比赛就有规则。今天老师和大家一起学习支撑跳跃类项目的评分细则及比赛规则。

　　我们今天的学习目标有三个：一是了解山羊分腿腾跃在体操三级运动员等级评价中的标准，知道该动作在等级评价中的技术扣分点；二是学会对山羊分腿腾跃进行技术评分，从而学会欣赏体操比赛，并能对体操比赛进行简短评价；三是欣赏体操之美，养成尚美立美言行。下面，大家跟随老师做专项热身操活动，以便课中能更好地运动。

　　师：踏步，双手叉腰，慢一点。加快速度。肩部运动，一二。绕肩，再来一遍。前后绕肩，最后一遍。再来一次，踏步调整。调整，再来一遍，1、2、3、4、5、6、7，停。踏步，双手叉腰，慢一点。加快速度。肩部运动，一二。绕肩，再来一遍。前后绕肩，最后一遍。再来一次，踏步调整，调整，再来一遍，1、2、3、4、5、6、7，停。

　　师：山羊分腿腾跃是支撑跳跃的一种，它融合了速度、力量、平衡与姿态之美。下面我们欣赏跳跃比赛集锦。同学们观看集锦时，仔细观察运动员在开始和结尾都有什么动作，是怎么做的。观察一下图片，自己也试试看。对了，开始和结束动作是一样的。请看图片，右侧是开始动作，方法是双腿直立，单臂上举，微抬头；结束动作是双腿直立，双臂打开，掌心向外。体操比赛中的这种开始和结束动作是一种礼仪，是对裁判和观众的尊重。

　　师：其实，这样的开始和结束动作规定，在体操运动员二级和三级技术等级标准总则的运动员守则里有明确说明。规定内容为：每项比赛前，当裁判长发出信号后，运动员要保持立正姿势，举臂向裁判长示意；一套动作结束后，先立正并转向项目裁判长示意，然后再下场。未向裁判长示意，每次扣0.1分。同学们，我们上体操课也应该这样做。同时，山羊分腿腾跃是三级运动员规定动作，其对起跳、腾空、落地、推手都有明确规定。同学们看表格，技术动作包括：推手过晚、第二腾空不明显、第二腾空展体不明显、第二腾空无展体、落地远度不足一米、用单脚上板起跳，其中用单脚上板起跳扣分最严重，扣10分。

　　师：在二级和三级体操运动员等级考试标准的总则中，还有对姿势及其他错误扣分的细则，包含分腿腾跃时双腿动作及落地动作的评分细则，如屈腿、分腿、勾脚尖、落地错误动作、中断、虚摆、静止动作、倒立、爬行等。下面请同学们制定一份评分表，评分表包含考生序号、主要错误动作、错误类型、扣分分值和最后的扣分。大家动笔试一试。右侧是老师制定的一份评分表，上面加上了考生编号和考官签字。评分表制定好后，我们看视频，学习评价质量的方法，学会欣赏体操动作的优美。请同学们看以下两个视频，视频中运动员若前后两次有明显违反运动员守则的情况，扣0.1分。下面看示例2。这两位是我国著名的体操运动员程菲和李宁的比赛动作。先请欣赏视频。