师：同学们，今天上课内容是篮球的行进间直线运球。所需器材有一个篮球或圆形球、3把椅子、3瓶矿泉水、一张瑜伽垫。运动前，给大家一些安全提示：一、课前必须穿好运动服、运动鞋，热身活动要充分。二、上课时用到的器材可自行设计摆放，课前检查是否存在安全隐患。三、选择合理时间段锻炼。正式学习前，先跟着老师做好热身。

　　第一个动作，双手抛接球。两腿左右开立，双手持球于胸腹前，练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时脚后跟提起，接球时顺势屈膝。

　　第二个动作，双手向上抛球后击掌。抛球方法同上，向上抛球后双手在头上、体前或体后击掌，在球未落地前将球接住，看谁击掌次数多。

　　第三个动作，双手向上抛球后做转身。抛球方法同上，向上抛球后，原地做前转身360度或720度，然后再接住球。

　　第四个动作，双手向上抛球后做下蹲起。抛球方法同上，将球高抛后迅速下蹲，做下蹲起一次，再将球接住。

　　第五个动作，高抬腿，胯下绕八字。腿部做高抬腿动作，两手将球从高抬起的腿部内侧起绕八字。

　　第六个动作，弓箭步，绕八字。腿部做弓箭步动作，两手将球从腿部内侧起绕八字。

　　刚才大家积极做了准备活动。告诉大家，只有热身充分，才能在以后练习或比赛中避免运动损伤。下面请同学们跟着老师复习原地运球。

　　第一个练习，坐姿运球。坐在地上，两腿分开，同时手短促地按拍球，球的反弹高度要低，以便控制球继续运球。拍球部位在球的正上方。动作要点：按拍球短促有力，速度要快。

　　第二个练习，跪姿运球。单膝跪地，上体前倾，用上体和腿保护球，同时手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便控制球和摆脱防守。继续运球，拍球部位在球的正上方。动作要点：上体前倾，按拍球短促有力。

　　第三个练习，高姿运球。两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按拍球的正上方，球的落点在身体侧前方，球的反弹高度在腰胸之间。动作要点：手按拍球部位正确，手脚配合协调。

　　下面正式开始学习本节课内容。行进间直线运球动作要领：抬头目视前方，上体稍前倾，两腿微屈，手按拍球的后上方。运球时五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。球的落点在身体侧前方，跑速越快，球的落点越靠前，离自己越远，反之越近。老师归纳了口诀，同学们边重复口诀边运球：用力按球后上方，把球落在侧前方，反弹高度要适当，手脚协调望前方。教材重难点：重点是手型、按拍球的部位和力量；难点是上下肢体协调。同学们做行进间直线运球练习时注意：一、手按拍球的后上方，掌心不触球。二、运球不能过高，在腰胸之间。三、球的落点在运球手同侧的身体侧前方。

　　学习后我们行动起来，今天做慢走直线运球，先右手运球，再换左手练习。

　　第一个练习，牢记密码。从起点开始，沿着椅子方向慢走直线运球到第一张椅子旁停下，报出密码“健康第一”。然后继续向前运球，到第二张椅子旁停下，报出密码“健康第一”，同样运球到第三张椅子旁停下，报出同样密码，然后绕过第三张椅子直线运球回到起点。这个练习可重复做两遍。做完两遍后换左手，也做两次。

　　有了密码我们去寻找健康水源。练习方法同上，从起点开始，到椅子旁停下，从椅子下面取出矿泉水瓶，放到椅子外侧，回到起点结束。重复此练习后，进行左右手交换练习。找到了健康水源，我们获取它。练习方法跟上面一样，从起点开始到椅子旁停下，把椅子外侧的矿泉水瓶放到椅子上面，回到起点结束。重复此练习后进行左右手交换练习。取得健康水源就能带回家啦，想快点到家吧？这次尝试慢跑直线运球，从起点开始，沿着椅子的方向慢跑直线运球，到第一张椅子旁停下，拿起矿泉水瓶后继续向前运球。绕过第三张椅子，直线运球回到起点，放下矿泉水瓶。重复从起点开始到第二张、第三张椅子处取回矿泉水瓶，同样进行左右手交换练习。请同学们按照老师讲的知识点和练习方法自主练习。