师：本节课我们将一起学习乒乓球运动与体能练习单元第三课时推挡球2以及快推球。希望同学们掌握这两项技术动作，并区分两者不同。经过刻苦练习，争取做到两人来回推挡20次。练习时，注意球拍使用的正确性，判断来球的准确性以及击球时机。下面进入乒乓球小知识学习。当乒乓球接触球台时，分为上升前期、上升后期、高点期、下降前期和下降后期。一般在快攻和快推中，接触球的上升期；拉弧圈球时，一般在高点期或者下降期；削球多在球的下降期。别看乒乓球小，学问可大着呢。大家看这个图片，小小的乒乓球分为了7个部分。根据接触球的部位不同，球产生的旋转方向也不同，部位分为上部、上中部、中上部、中部、中下部、下中部和下部。同学们，这些乒乓球专业术语，记住了吗？光说不练假把式，又说又练才是真本领。

　　下面进入热身环节，听音乐，一起做热身操。踢腿，侧踢，前踢，侧踢，继续吸腿弹动，跟好节奏，加油。跳起来，弓步跳，后腿蹬直，继续加油，调整呼吸，继续吸腿。好，经过热身操，相信同学们身体各关节已充分活动开。下面进入技能学习部分。首先是熟悉球性。第一个练习内容是托球移动，经过前几节课练习，相信大家对球性的熟悉度已有提高。在规定时间内，按规定距离移动，结合之前所学步伐。同学们准备好，预备，开始。小c步移动，保持拍面平稳，返回第二次。有些同学用到了并步，很好。其他同学有没有用别的步伐呢？加油，时间到。

　　刚才同学们进行了托球，接下来进行花式颠球。第一个花式颠球内容，要求同学们在颠球时进行高低颠球。准备好，预备，开始。颠到第10个时进行高低颠球，很好。原地转个圈，看能不能颠到50个。特别棒，加油，保持住。很好，很好。有些同学都超过50个了，特别棒。好，练习时间到。接下来进行第二个花式颠球，结合之前所学步伐练习，准备，开始。这次每个同学争取颠到50个，加油。韩悦同学，动作不太标准。练习时间到。花式颠球第三个内容，听口令做动作，球不能掉下来。准备好，听老师口令，预备，开始。向上点，下跌，蹲下，起来，原地转个圈，移动，向前小碎步。诶，有些同学球要掉了。没关系，捡起来继续加油，保持住。非常棒。很好，交叉步做起来，继续捡球继续。一些同学速度保持得不错，球也稳定，非常棒。

　　好，练习结束，同学们颠球花样百出。那你们对墙击球有没有提升呢？下面进行对墙击球练习，20个，预备，开始。保持拍面稳定，根据来球调整球拍位置，加油。诶，有些同学不止颠了20个，甚至30个、40个、50个，非常好。好，练习时间到。下面老师提个要求，大家对墙击球到第10个时要加力推，看看球有什么变化，自己又该做什么调整。好，开始，加油。虽然距离远了，但球的稳定性依然很好，表扬同学们，球性越来越好啦。有些同学说加力推很难，球容易跑掉。没错，因为球的力量和速度有变化。好，练习时间到。同学们经过前几节课练习，球性有了很大提升，老师很开心看到这样的练习成果，表扬大家。

　　同学们还记得上节课学习的推挡球动作吗？下面两人一组复习推挡球技术。准备，开始。回忆技术动作要领：正对来球，高点期接球，小臂向前发力。要求最少做到20个回合，加油，越多越好。诶，有些同学做到了30个，有些同学没做到20个。没关系，继续努力，加油。两人相互配合，相互提醒。练习时间到。下一个内容，继续复习上节课推挡球技术，但老师有更高要求，进行直线推挡球。直线推挡球速可能更快。好，请同学们做好准备，预备，开始。依然是直线推挡，争取做到20个来回，多多益善。加油，随时调整拍型，判断好来球方向，高点期击球。非常好，保持住。好，练习时间到。

　　下一个内容就是本节课重点学习的推挡球2。还记得老师让你们对墙击球加力吗？加力过程中，有些同学提出球速变快、力量有变化，这就要求在推挡球时，当力量和速度变化，步伐移动和反应速度要更迅速。好，根据老师刚才讲解，下面观看推挡球2的完整动作。当方向、球速和力量变化时，推挡球该如何操作。推挡球2比推挡球1对同学们要求更高，需要反应更迅速、判断更准确。好，同学们仔细观察，接下来模仿推挡球2的动作练习。好，请同学们做好准备，每人练习5分钟，两两配合。注意脚下迅速移动，根据来球方向移动步伐，判断好击球时机，调整拍型角度。练习时间到，推挡球2暂时学到这。