高三上册体育与健康 掩护配合及教学比赛 逐字稿-4,430字
师:今天我们将学习篮球模块3第九课时掩护配合及教学比赛。本课用到的场地器材为篮球场、篮球、标志桶、训练背心等。下面我们跟着音乐来进行热身,同学们要认真练习,充分热身,避免运动损伤。第一个练习是行进间运球,全班一路纵队,按老师要求绕篮球场进行运球练习。第一圈先右手运球到底线,换左手运球;第二圈转身运球;第三圈体前变向运球;第四圈背后运球。同学们清楚了吗?开始练习。很好,第一圈我们要求在底线换手运球,右手运球的换左手运球,换右手运球,非常好。第二圈我们加上运球变向动作——转身运球,很好,转身时重心适当下降,手要包住球。第三圈加上体前变向运球动作,同学们做得非常好。第四圈我们要加上背后运球动作。注意丢球的同学迅速捡球,回到队伍继续练习。
大家完成得很好。运球结束,刚才大家的表现都不错,同学们平时也要多练习,提高球性的同时也能提高运球技术水平。下面我们进行第二个练习——拉伸练习与球性练习。拉伸练习有垫步、抱膝、弓步、侧弯腰、直腿、跳跃步、尾闾拉伸。球性练习有拉球练习、身体绕球。大家跟老师进行练习,一二三四五六七八。弓步侧弯腰,一二三四五六七八。直腿跳跃步,一二三四五六七八。尾闾拉伸,一二三四五六七八。停。拉球练习,左右,好,再来一次,加快速度,左上右上,左右右后。好,加快速度。下面身体绕球。我们先从腰部开始,好,过渡到颈部,回到腰部,到腿部,好,换方向。回到腰部再到颈部。好,换方向,三个地方一起来,中下换方向,下中上,再来一次胯下绕球。同学们跟着老师的节奏做好换方向,下面换方向以后加快速度换方向。好,结束,大家稍微休息一会儿,擦擦汗,下面进行第三个热身练习。行进间上篮方法为一路纵队在右侧依次进行。行进间上篮完成后排到左侧。右侧全部完成后进行左侧上篮练习,时间4分钟,要求上篮动作要连贯,提高上篮命中率,前后间隔一定距离不要太近,避免相撞。完成右侧上篮后进行左侧练习,左侧尽量左手上篮,开始练习,注意练习时前后间隔一定距离不要太近。
师:大家刚才都表现得不错,但是少数同学左侧上篮有待加强,行进间上篮是我们篮球中运用比较多的一种得分手段,需要大家多加练习。下面我们来做一个游戏——抢传球。游戏方法,在三分线内6人一组,3人传球,3人抢断球,抢断成功后,双方交换,看哪队传球成功次数更多,游戏时间4分钟,要求观察场上情况,队员间要相互配合,注意传球质量,提高传接球的成功率。游戏开始。
师:注意传接球要与同伴交流,要注意传接球的成功率。很好,这次两人传球时相互配合非常好。刚才游戏中有的同学在不经意之间已经用到了我们本课要学习的内容,我们来欣赏一段视频,看看是哪一个。请同学们仔细观察进攻队员动作,有球队员和无球队员都要观察,注意有球队员进攻与同伴的配合。
师:好看一看有球队员和无球队员的动作,大家觉得精彩吗?同学们在刚才的游戏中有一个动作在视频中出现很多次,有同学知道是哪个吗?
生:对同伴的掩护。
师:是的,今天我们就来学习篮球进攻的基础——掩护配合。掩护配合是进攻队员采取合理的身体动作,用自己的身体挡住同伴防守者的移动路线,使同伴得以摆脱防守,创造接球、投篮或进攻机会的一种配合方法。根据位置可以分为侧掩护、前掩护、后掩护。其实我们在平时还有一种比较简单的分类,有球掩护和无球掩护,就是对持球进攻队员的掩护和对无球进攻队员的掩护。另外还有很多其他分类,如运球掩护、定位掩护等等。今天我们将着重学习利用侧掩护动作对持球进攻队员的掩护。老师安排了以下内容进行练习。现在我们先来学习一下掩护姿势,同学们在原地模仿老师动作,两脚开立,上体前倾,两手曲肘放于体侧或胸前,要适当保持距离,掩护时身体要静止。另外可以降低重心来稳定身体。好,同学们再看一下侧面。上体前倾,两手曲肘放于体胸前,降重心。这是为了在比赛中便于保护自己,避免激烈的身体碰撞所带来的运动伤害。接下来我们看一下动画演示,来学习一下对持球进攻队员的侧掩护,红二上前挡住蓝一侧面,使红一摆脱防守,完成上篮。同学们再看一遍,红一、红二,对蓝一进行掩护,红一摆脱,红一上篮,它的作用是利用同伴侧掩护摆脱防守,创造进攻机会。下面我们就针对这一进攻方式进行练习。无防守练习方法,两人一组,每组依次进行练习,一人运球到标志桶时,另一人也跑到标志桶做掩护动作,然后运球者做变向运球接上篮。两人完成一次练习后交换位置,练习时间4分钟。要求同伴之间配合默契,掌握配合方式,完成动作质量要好,完成上篮命中率要高。这一练习的目的是让同学们初步掌握如何完成对持球队员的侧掩护以及掩护后的进攻路线。下面开始练习,注意做好掩护动作,重心下降,保持身体紧张,保持身体静止。
师:大家做得非常好,持球队员上篮,注意提高命中率。同学们在刚才的练习中完成得非常好,都做出了正确的侧掩护动作,并完成了进攻,掩护意识也得到了一定的提高。下面练习中增加一名防守加强练习,对防守者的侧掩护动作。练习方法,三人一组,每组依次进行练习,一人运球到标志桶时,防守者上前防守,同时掩护同学上前做掩护动作。然后运球者做变向运球接上篮,三人完成一次练习后交换位置,练习时间4分钟。要求同伴之间配合默契,完成掩护动作质量要好,完成上篮命中率要高。好,开始练习,注意要做好掩护姿势,并控制与防守同学的距离,以便我们更好地完成掩护配合。
师:这名同学侧掩护做得很好。停止练习,刚才的练习同学们完成得很好,增加了一名防守,同学们也体会了掩护真人的感觉,同时进一步掌握了对持球队员侧掩护以及掩护后的进攻路线。我想同学们也能很好地完成下一个练习。二对二侧掩护练习方法,两人一组,每组依次进行练习,前组进攻完后防守,下一组练习中我们再次增加一名防守来防守掩护者,增加练习难度。练习时间4分钟,要求防守强度适当低一点,同伴之间配合默契,提高完成侧掩护的质量,同时判断场上情况,灵活应变。好,开始练习。增加防守人数后,场上情况就需要进攻队学员来观察,何时上前进行掩护并做出合理的动作。好,停止练习。同学们完成得都不错,刚才在练习中都是对持球同学完成了最后的进攻,那么我们是不是还有其他的选择呢?掩护同学能不能来完成进攻呢?下面我们来看一下动画演示,红2上前掩护红1突破,把蓝2吸引过去,然后传球给上前接应的红2,由红2完成最后的进攻。大家再看一遍,红2上前掩护红1突破带走防守,红2接球上篮,它的作用是突破时带走防守,给掩护者创造进攻机会。下面我们根据动画演示的路线,侧掩护后持球同学突破,把第二名防守引开来,练习如何给掩护同学创造进攻机会,防守同学要适当的配合一下,好,开始练习。在这练习中,掩护同学做完掩护动作后要转身,然后接传球完成进攻。