师：同学们，今天我们来上一节韵律活动与舞蹈单元的课——头手脚基本部位练习。我们先看一下本课教学目标：一是知道头、手、脚基本部位的动作名称，并能在音乐伴奏下做出正确动作；二是学习在音乐伴奏下做头、手、脚的基本部位练习，提高身体协调性及动作节奏感；三是乐于反复和创造性地进行练习，并乐于表现自我。本课的教学重点是掌握基本部位的正确动作，教学难点是做到动作协调、节奏准确。那课前需要做哪些准备工作呢？我们来看一下：首先要充分热身，活动身体各个关节；其次选择适合体育锻炼的着装；最后选择一块有一定活动空间的场地。

　　我们先来看头部基本动作。正头，颈部自然挺直，眼看 1 点钟方向。仰头，颈部后屈，眼看 1 点上方。低头，颈部前屈，眼看 1 点下方。左转头，颈部沿垂直轴向左转动。右转头，颈部沿垂直轴向右转动。左偏头，颈部左侧屈向 7 点方向。右偏头，颈部右侧屈向 3 点方向。下面请看老师分解教学。

　　正头，颈部自然挺直，眼看 1 点钟方向，请看老师示范。仰头，颈部后屈，眼看 1 点上方，请看老师示范。低头，颈部前屈，眼看 1 点下方，请看老师示范。左转头，颈部沿垂直轴向左转动，请看老师示范。右转头，颈部沿垂直轴向右转动，请看老师示范。左偏头，颈部左侧屈向 7 点方向，请看老师示范。右偏头，颈部右侧屈向 3 点方向，请看老师示范。

　　好，让我们把头部动作做一个组合，请看老师的讲解示范。请看组合动作分解步骤：一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七，停。好，下面跟着老师，让我们随着音乐来做头部组合练习。（音乐：想起远方的山川，想起不管风雨有多少，有你就足够。喜欢看你的嘴角，喜欢看你的眉梢，白云挂在那蓝天，像你的微笑。你笑起来真好看，像春天的花一样。所有的烦恼，所有的忧愁统统都吹散。你笑起来真好看，像夏天的阳光。我的世界，全部的时光美得像画卷。）

　　好，接下来让我们一起来学一下手的基本动作。摊手，掌心向下，手腕外旋至掌心向上，腕部尽量上提。相反方向的摊手，与上面动作相反。推指，双手五指相插，掌心向外，指根用力外展。压腕，手自然置于身体两侧，将手腕上提，然后掌根下压。下面请看老师的分步讲解示范。

　　摊手，掌心向下，手腕外旋至掌心向上，腕部尽量上提，请看老师示范。相反方向的摊手与上面动作相反，请看示范。推指，双手五指相叉，掌心向外，指根用力外展，请看示范。压腕，手自然置于身体两侧，将手腕上提，然后掌根下压，请看示范。

　　好，接下来让我们把手的基本动作做一个组合，请看老师的讲解示范。手部组合动作分解示范：2345678，22345678，32345678，4234567 停。好，接下来跟着老师，让我们在音乐的伴奏下做一下手的组合动作。（音乐：宝贝，我用彩虹和你约定，迎接灿烂的未来。）