师：本单元我们学习的内容是原地侧向投掷，本课为第一课时，主要学习发展原地侧向投掷能力的练习与游戏。上课前，请大家做好以下准备：穿好合适的运动鞋服，选择一片安全的运动场地，准备一条旧毛巾和学习任务卡。你准备好了吗？

　　师：拿好旧毛巾，跟着视频一起做热身毛巾操。大家思考一个问题：投掷内容的学习最主要用到身体的哪一个部位？

　　生：手臂。

　　师：对，那我们跟着视频做专项准备活动，双臂向前绕环。再向后绕环，向内绕环，向外绕环。来挑战一下，一手向前，一手向后，看看你行不行，再换一个方向试一试。

　　师：相信大家已经做好充分准备，接下来开始这节课的学习。大家看过击鼓吗？把手上的旧毛巾想象成鼓槌，跟着视频模仿练习。你们知道如何将鼓击得更响吗？

　　生：拉大手臂，加大工作距离。

　　师：非常好。下面跟着视频进行击鼓练习，大家可以模仿鼓声“咚 dong”，每人练习20次左右。刚刚我们进行的原地双手正面击鼓动作，是不是和二年级学的原地正面投掷动作有点像？那这个击鼓动作有什么不同呢？

　　生：转身拉大了手臂。

　　师：没错，这就是本单元要学习的原地侧向投掷。请看完整动作示范：持好运动器材，转身后仰，蹬地转身，快速挥臂。大家都看清楚了吗？拿出学习任务卡，在接下来的练习中，思考有哪些因素会影响投掷远度，跟着视频模仿练习，将毛巾制作成毛巾球。

　　师：下面给大家带来一个游戏——挥鞭子。来看游戏示范，把手中毛巾想象成鞭子，跟着视频模仿练习。练习中老师发现有两种方式，我们对比一下哪一种更有利于投掷。（展示两种方式）第二种声音很响，大家发现快速挥臂会影响投掷远度，接下来对照视频进行挥鞭子练习，注意挥臂速度要快，看看能不能发出一样的声音。