师：今天我们上课的内容是平衡与游戏单元平衡木上侧向行进转身。先来认识一下平衡木，在平衡木上进行各种平衡动作练习，能发展身体协调性、空间定向能力，还能培养勇敢精神。温馨提示，课前请穿好运动服，准备好一根跳绳。为保证在家练习安全，本节课在地上贴宽约30厘米的平行线当作平衡木。你准备好了吗？首先来做个小游戏——快快反应。游戏方法是绕场地慢跑，听口令做相应动作：一立正，二蹲下，三单脚站立。游戏开始。

　　生：我热爱上课，学习学习我要当第一，不知道一三爱学习，天天三好榜样。

　　师：小朋友们反应真快！下面跟着老师做个热身操。“在美丽的半山上，太阳落下，世界太多美妙。蝴蝶跳着动人的舞蹈，诗意的味道，青春赵大地，在声声叫唱着动人的歌。一切都忘掉。天涯海角，我是勇敢的小一，过去居然是夏天，夏过去原来是秋天。就算是冬天，纵然没有烦恼，不会计较。”这位同学动作做得非常规范有力。下面老师要考大家的平衡能力，这些动作你能做到吗？完成4个动作得4颗星，完成3个动作得3颗星，完成两个动作得两颗星。下面开始挑战。第一个动作，闭眼站立5秒，倒计时，挑战开始：5、4、3、2、1。挑战成功。挑战二，单脚站立，挑战开始：5、4、3、2、1。挑战成功，换一只脚试试看呢。挑战开始：5、4、3、2、1。挑战成功。第四个动作有点难，挑战一下吧：5、4、3、2、1。挑战成功。相信刚才的四个动作都难不倒你。那你能用视频里的方法通过地上的平衡木吗？练习过程中尽量不要踩线，手和脚都不要踩线哦，眼睛平视前方。除了这些方法，你还有什么方法可以通过地上的平衡木呢？小朋友们可以开动脑筋想一想。下面我们尝试一下侧向移动通过平衡木，跟老师一起来学一学侧向移动动作方法：立腰，双手侧平举，眼看前方，保持身体平衡。小朋友练习的时候注意平视前方，可以将绳子顶在头上，保持身体平衡。“你笑起来真好看，像春天的花一样。”跟着爸爸妈妈再来练习一次，老师要增加难度了，你能跟着老师的节奏侧向行进吗？加快速度，再来一次。在平衡木上侧向行进转身时也要保持身体平衡哦。跟老师一起来学一学动作方法：两脚开立，两臂侧平举，转体时以左脚跟和右脚掌为轴向左转体90度，两臂随着转动，转体后两眼平视前方。请小朋友练习3次。