1年级下册体育与健康 体育活动 老鹰捉小鸡 逐字稿-2,171字
师:今天带来一个有趣的体育游戏——老鹰捉小鸡,又叫黄鼠狼吃鸡。这是一项多人参加的益智体育游戏,适合在户外或空旷室内进行。小朋友们在奔跑、移动、躲闪、急停、转身等活动中,能发展灵敏、速度、反应、协调等身体素质和能力,还能培养团结协作能力与机智顽强的精神,感受游戏乐趣,体验老鹰、鸡妈妈、小鸡不同角色成功和失败后的情绪变化。
在游戏开始前,我们先选一块空旷场地,准备好一个老鹰头饰、一个母鸡头饰和若干小鸡头饰。建议大家穿好运动鞋服,方便活动。今天,我们走进森林王国,看看鸡妈妈如何带着小鸡与老鹰斗智斗勇。
先来做小鸡准备活动。今天天气不错,鸡妈妈正带着小鸡在场地上快乐活动,一会儿还要一起锻炼身体,小朋友们也可以加入。
练习要开始啦,请小朋友们做好准备。第一个练习是原地慢跑,抬起小腿,自由摆动双臂,均匀呼吸。注意不要离开原地,就像吸泡泡、吹泡泡一样。记得把跑鞋换好,奔向快乐跑道。第二个练习是原地纵跳,双手叉腰,双脚并拢,活动下肢,充分活动开大腿肌肉,5、4、3、2、1。下一个练习是开合跳,跳起时打开双脚,同时击掌。最后是左右移动跳,跳的过程中双脚左右跳跃,双臂自然打开,大家一起跳起来。
接着是小鸡专项练习。为了更好躲避天敌,鸡妈妈会带领小鸡做整体移动步伐练习。第一个练习是左右移动,要求步调与鸡妈妈一致,紧紧跟随在鸡妈妈身后,灵活左右移动。第二个练习是左右摆尾,练习方法与第一个类似,但鸡妈妈向左,鸡尾就向右,机头与机尾方向相反。这个练习难度更大,对躲避天敌更有用,大家快和身边小伙伴勤加练习。下面看看老鹰怎么做准备活动。
老鹰准备活动:我是老鹰本领大,今天要把小鸡抓。小朋友们跟着我做专属于老鹰的专项活动。第一个练习是左右横向移动,打开双臂,降低重心,灵活左右移动。第二个练习是即停即起,快速蹲下,快速起身,这能提高反应能力,激活下肢肌肉,提高身体兴奋性。第三个练习是左右变向,突然改变方向,晃动猎物趁机抓取。最后一个练习是左右晃动,通过身体快速左右晃动,迷惑对手,使对手失去重心,趁机抓取猎物。
这时,老鹰突然入侵小鸡领地。饥饿的老鹰四处寻找猎物,此刻鸡妈妈正带着小鸡自由玩耍。老鹰突然侵入领地,鸡宝宝们惊慌失措,看看鸡妈妈如何带领小鸡与老鹰斗智斗勇。
下面来看完整游戏。鸡妈妈当作排头排在第一个,小鸡双手搭在前一同伴的肩上,或者搂住腰部。游戏开始前,老鹰站在母鸡前约两米处。游戏开始后,老鹰追逐鸡尾,鸡妈妈张开双臂阻截保护后面的小鸡。鸡队随母鸡迂回躲闪,如果鸡尾被老鹰抓着,就在一旁等待休息。游戏过程中,老鹰和母鸡不得互相推拉扭抱,不能拖住对方。鸡群如果在躲闪时脱散,则算鸡尾被捉。最后一个小鸡应在旁边休息等待。不管是老鹰、鸡妈妈还是小鸡,游戏时一定要注意安全,避免受伤。