师：上节课我们一起学习了前滚翻，今天咱们来学连续前滚翻，大家期待吗？学习连续前滚翻好处多多。首先，遇到危险时能保护自己；其次，可以进一步提升身体的柔韧性与协调性；再者，能提高空间平衡和控制能力；最后，学好连续前滚翻能为以后学习更多组合动作打基础。是不是很棒？那学习连续前滚翻要注意哪些安全事项呢？

　　第一，要穿好运动服和运动鞋；第二，不要携带尖锐、坚硬的物品；第三，认真做好各项准备活动。学习连续前滚翻需要准备哪些器材呢？垫子可以选爬行垫、瑜伽垫，家里的床或沙发也能用来练习；海绵能让运动更有趣；贴纸可以帮我们明确目标。

　　接下来，了解一下什么是连续前滚翻。举手示意起势，动作开始。蹲撑、低头、含胸、提踵、蹬地，让后脑勺、肩部、背部、臀部依次着垫。完成第一个前滚翻后成蹲撑，接着做第二个前滚翻。第二个前滚翻动作完成后，起立举双手，代表动作完成收势，这就是连续前滚翻。

　　小朋友们看明白了吗？是不是迫不及待想试试了？那咱们一起跟着音乐做热身操。“白白的肚皮，大大的尾巴，弯弯的嘴角，对我笑哈哈，悄悄地告诉我，世界的奇妙。”手臂伸直运动，能更好地活动肩关节，保护头颈、上肢；腿部运动能让我们更好体会收腿的感觉。“白白的肚皮，大大的尾巴，弯弯的嘴角，对我笑哈哈，全身运动告诉我，世界的奇妙，抱腿团身，让我们体会像小皮球一样。”

　　准备活动做完了，为更好保护小朋友的头颈和腰腹，老师还准备了专项准备活动。咱们一起跟着视频，用头颈和腰腹写中国字，边写笔画边读，看能不能猜出是什么字。

　　头颈写字：撇，横竖勾提，斜钩撇点，猜到是什么字了吗？对，这是“我”字。接下来用腰腹写字：撇，点点撇，点横钩，撇横撇捺，这又是什么字呢？相信聪明的小朋友已经知道了，是“爱”字。老师还给大家准备了一些中国字，小朋友们可以根据喜好，用头颈和腰腹选两个字，想想怎么练习。比如用头颈写“子”字，用腰腹写“卯”字和“生”字。

　　现在我们做好充分准备活动了，老师给大家准备了个小游戏，跟着视频练一练。起势，举手示意动作开始，蹲撑、低头、含胸、蹬地、发力，后脑勺、肩部、背部、臀部依次找垫，举手示意动作结束，这就是之前学过的前滚翻，咱们再来复习一次，更好地掌握它。

　　小游戏做完，前滚翻也复习了，小朋友们掌握得怎么样？接下来试试连续前滚翻。练习过程中要是发现问题，别着急，老师有两个小本领，学会就能解决问题。

　　本领一：小动物前滚翻。老师先完成一个前滚翻动作，然后加上喜欢的小白兔跳。小朋友们，你们有喜欢的小动物吗？先完成前滚翻，再加上喜爱的小动物跳。学会这个练习，就有了练习前滚翻后接下一个动作的准备。

　　本领二：前滚翻成蹲撑。老师在第二张垫子处贴上醒目标志，这是完成第一个前滚翻时手要撑的位置。小朋友们可以拿出贴纸，贴在第二张垫子手要撑的地方。掌握前滚翻成蹲撑这个动作，就能更好学习连续前滚翻，一起来试试。