师：小朋友们，今天我们来学习拍手操。首先，一起跳段热身舞——幸福拍手舞，活动下身体各部位。

　　如果高兴你就拍拍手，如果开心你就拍拍手，开心就跺跺脚，不开心怎么办呢？如果开心，就把好心情展现出来，大家一起看得见。来，跟着老师一起跳。

　　（带领跳完幸福拍手舞）

　　师：刚才我们通过幸福拍手舞，把身体各个关节和部位都活动开了。下面开始学习拍手操，第一节伸展运动，先看老师做一遍完整示范。

　　一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七停。

　　师：请同学们跟我学习第一节伸展运动的分解动作。

　　第一节伸展运动一二，左腿开立，与肩同宽，双手侧平举三次，抬头，双手在头顶上方拍手两次。注意，手臂要伸直。五六，双手落下，呈侧平举位置，七八还原呈直立。第二个 8 拍反方向，一二，右腿开立，与肩同宽，双手侧平举，三，双手在头顶上方拍手两次，手臂伸直，五六，双手落下成侧平举，七八还原成直立。第三个 8 拍和第四个 8 拍同第一、第二个 8 拍动作。下面跟老师一起从头做一遍。

　　一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七，停。接下来我们一起反复练习第一节伸展运动。

　　预备，起，一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七停，一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七停。

　　师：同学们，你们学得又快又棒。接下来请看老师示范第二节下蹲运动的完整示范。预备，起。

　　一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七停。

　　师：第二节下蹲运动比较简单，请同学们跟着老师练习分解动作。第二节下蹲运动，一二双手呈侧平举，三四双腿屈膝半蹲，同时双臂伸直，在体前击掌两次，五六，双腿伸直，双手呈侧平举，七八还原呈直立。第二至第四个八拍动作同第一个八拍，下面跟老师一起来练习一次。

　　一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七。停。接下来老师喊口令，我们一起反复练习第二节下蹲运动。

　　预备，起，一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七。停，一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七。停。