师：今天我们共同学习双人合作跳短绳，这需要两个人共同完成，请快速找到小伙伴，一起开始学习。双人合作跳短绳是考察彼此默契配合的双人练习项目，既能锻炼自身素质，又能增进同学间友谊。本节课学习目标有三：一是了解双人合作跳短绳的动作方法和练习方式；二是通过学习，同学们能互相配合完成两到三种双人合作跳的方法，乐于创编新的合作方式，提高表现力，增强下肢力量，提升身体协调性；三是培养团结协作精神，增强自信心，体验运动乐趣。学习前，先跟老师做热身准备活动。向左走、再向右走，屁股扭一扭，下个洞，会是什么呢？准备好了吗？大家跟我一起做。蹦蹦跳、蹦蹦跳、蹦蹦跳……

　　师：今天老师给大家准备了两个热身小游戏。游戏一是抓尾巴，游戏方法是两人面对面站立，一手背在身后，通过脚步移动晃过对手，抓住对方尾巴。同学们，快找小伙伴开始，游戏过程中要遵守规则，不能推拉对方。可以玩三次，看看谁反应快，抓住对方尾巴多。

　　师：游戏二是炒豆豆，游戏方法为两人相对而立，手牵绳，边念儿歌，边有节奏地向左右协调摆手。儿歌念到最后，两人举起一侧手臂共同钻过，翻转身体180度，反复进行。这个游戏既能活动肩关节，又能锻炼两人默契配合的能力。

　　师：双人合作跳短绳要求两人跳绳节奏一致，接下来通过几个小练习锻炼跳绳节奏感。首先是上肢节奏练习，一、面对面摇绳，练习方法是两人相对站立，单手有节奏地摇绳。同学们快开始练习，边练习边喊节奏1、2、1、2，每组练习100下，共3组。

　　师：练习二，侧身站立摇绳，练习方法是两人侧身站立，有节奏地单手摇绳。练习时眼向前不看绳，两人通过绳子打地声音感知节奏，保持节奏一致。每次练习100下，共3次。同学们，节奏一致了吗？接下来进行下肢节奏感练习，请同学们手叉腰，双脚向上跳起。跟老师按节奏完成，老师喊1、2、3、4，同学们用5、6、7、8回应，预备开始，1、2、3、4，5、6、7、8；2、2、3、4，5、6、7、8；3、2、3、4，5、6、7、8；4、2、3、4，5、6、7、停。接下来请两个同学手挽手，看看配合是否默契，节奏是否一样，快找小伙伴开始练习。完成两个八拍，预备，1、2、3、4、5、6、7、8；2、2、3、4、5、6、7。