师：同学们，上节课我们学习了坡垫前滚翻，对向前滚翻有了一定了解。本节课我们对前滚翻动作提出更高要求，不用铺垫，直接前滚，要滚得直，动作标准到位。本节课学习目标有三个：一是能说出前滚翻动作要领；二是能沿直线做平垫上前滚翻；三是能与同伴合作，相互进行保护与帮助。首先，同学们跟老师一起做热身运动，踏步跑起来。

　　（同学们踏步跑）

　　师：我们刚才活动了身体。小朋友们，你们都学过哪些古诗？咱们一起来背背古诗，背诗过程中，跟着老师摇头晃脑地背。第一首古诗是《悯农》，准备一下，跟老师一起。

　　师、生：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

　　师：好，第二首诗《静夜思》。

　　师、生：床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。

　　师：好，下面我们再背第三首诗《春晓》。

　　师、生：春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。

　　师：小朋友们古诗背得好，头颈部也得到了锻炼，老师看你们特别灵活。下面我们来玩小皮球游戏，先看视频中小朋友的示范。

　　（播放视频）

　　师：小皮球游戏是两人一组，一人做小皮球，一人做拍球人，相互配合。咱们跟视频中的小朋友比一比，拍一拍。

　　（同学们进行小皮球游戏）

　　师：小朋友们配合得太好了，老师奖励大家玩个游戏——翘翘板。有同学会问，这个游戏怎么做呢？来，我们请看视频。

　　（播放视频）

　　师：大家看清楚了吗？跷跷板游戏也是两人一组，模仿跷跷板，一头翘就直立着，一头蹲就下蹲，抱紧身体。咱们和视频中的小朋友一起来练习一下。

　　（同学们练习跷跷板游戏）

　　师：同学们做得怎么样？都很好吧？接下来我们体验一下上节课学过的前滚翻。前滚翻的动作要领是：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球，蹬地和两手推垫要用力且均匀。请看视频。

　　（播放视频）

　　师：小朋友们看清楚了吗？我们再看一遍好不好？

　　（再次播放视频）

　　师：在体操练习中，保护和帮助特别重要。下面老师介绍一下前滚翻的保护和帮助方法。帮助者单腿跪在练习者的侧前方，前滚时，一手托起颈部，一手托起大腿后部。我们先看视频中小朋友的示范。

　　（播放视频）

　　师：大家看清楚了吗？一手托在哪里？另一手托在哪里？大家思考一下，学会了吗？下面我们利用小垫子玩一个箱体前滚翻的小游戏，让自己滚得更直。请看视频中小朋友是怎么做的。

　　（播放视频）

　　师：大家看清楚了吗？要不要再看一遍？我们再看一遍箱体前滚翻是怎么滚的。

　　（再次播放视频）

　　师：这个小朋友滚得非常好，他的身体没有碰到边上的垫子。箱体前滚翻由三块垫子组成一个箱体，在箱体中进行前滚翻练习，这对前滚翻提出了更高要求，同学们滚得直才不会碰到边上的垫子。做这个练习的时候，注意蹬地和双手推垫用力一定要均匀，这样才不会碰到箱体。组成箱体的宽度可根据完成情况进行收缩，有的同学如果滚得很直，就可以把箱体往里面收缩一点。你们敢挑战窄一点的箱体吗？下面我们再看一下小朋友的示范。