师：同学们好，今天上课的内容是快速移动游戏。本节课教学目标是，通过游戏活动，让同学们知晓快速移动的方法，掌握快速移动技术动作，提高快速反应能力与遵守游戏规则的良好品质。本节课重点是快速移动时重心的变化，要注意快速移动时重心与上下肢的配合。我们先一起做个热身游戏——猫和老鼠。游戏方法如下：选定两名学生分别扮演猫和老鼠，其余学生充当围墙。老鼠和围墙手拉手围成一圈。游戏开始后，猫抓老鼠，围墙通过转圈的方式挡住猫，最后猫抓住老鼠算获胜。游戏规则：游戏开始后猫才能抓老鼠，若围墙断开则游戏重新开始。安全小贴士：游戏中不能有抱、推、拉等违规动作。好啦，开始游戏。

　　师：现在，我们一起来做写数字的动作热身。动作一，头部运动：双手叉腰，通过头部转动写出数字0和1，重复3遍。动作二，肩部运动：双手掌心并拢，两手臂写出数字2、3、4，同样重复3遍。动作三，髋部运动：双手叉腰，用髋部写出数字5、6、7，写3遍。动作四，膝关节运动：双手放在膝盖上，用膝盖写出数字8、9，写3遍。同学们准备好了吗？开始活动。

　　师：接下来进行游戏一——抓尾巴。游戏方法：第一，在裤腰带上系一根带子、纸条或者绳子当作尾巴；第二，两人面对面站立在圈内，做好游戏准备；第三，游戏开始后，两人运用快速启动、移动等方法把对方的尾巴抓下来即为获胜。游戏规则：抓尾巴者只能绕到对方身后进行，不能面对面抱住对方腰部抓掉尾巴。先走出圆圈的人为失败，游戏重新开始。安全小提示：跑动中不能有抱、推、拉等违规动作。开始游戏。