师：同学们，大家好，今天我们要学习乒乓球步法中的并步。这是本节课的课前准备，大家准备好了吗？

　　生：准备完毕！

　　师：那我们先来做一段热身操。（带领学生做热身操）

　　师：接下来，我们的热身小游戏是快乐小火车。游戏方法是，大家排成一路纵队，两腿分开，要顺利躲过前方来球。（组织学生进行游戏）

　　师：你们真聪明！下面我们开始学习并步。准备姿势是，两脚分开与肩同宽，双腿微曲，重心保持在中间。移动时，一脚先向另一只脚移半步或一小步，另一只脚在并步脚落地后即向同方向移动。比如，向左移动时，右脚先向左，左脚再并步；向右移动时，左脚先向右脚并步。大家一起来做一做。

　　（学生跟着做动作）

　　师：完成得非常好！下面我们来玩一个并步接球的游戏。游戏方法是，脚上做并步移动，单手接住对面来球，要做到手脚协调。练习次数是左右方向各3组。

　　（学生进行并步接球游戏）