师：小朋友们，首先跟着老师一起来欣赏一首歌曲《中国功夫》，请小朋友们竖起耳朵好好听，老师有问题要考考大家哟。

　　（播放歌曲《中国功夫》）

　　师：小朋友们，你们都听到了什么呀？跟老师一起来念一念。坐如钟，立如松，行如风。立也就是站的意思，如果小朋友们都能做到这样的身体姿势，那一定是最美的。下面让我们一起边念儿歌边做出正确的姿势吧。

　　师：坐椅子。头抬起，眼平视，背挺直，腿靠拢，脚并齐，两小手放肩上。

　　（小朋友们在《三字经》的音乐下做出姿态）

　　师：小朋友们在《三字经》的音乐下都做出了最美的姿态。老师为你们点赞，我们一起再来看看立的“三字经”，两小臂垂直放，小手在前方。

　　师：坐和立都做完了，那我们一起来看一看行。迈步走，身挺直，不低头，不弯腰，肩膀平，脚步稳，不推挤、不乱跑。迈脚步，先站稳。良好的坐立行姿势也要运用在我们的生活当中，让我们一起来模仿以下几个场景。场景一，周一的早晨，小朋友背着书包高高兴兴地来学校上学。图片里的这个小朋友，如果走路再精神一点就更好啦。场景二，听集合的音乐响起来，小朋友们快快集合到操场升旗，请大家面向国旗立如松。看操场上的小朋友站得真神气。场景三，上课铃声响了，老师来上课。

　　师：同学们好。

　　生：老师好。

　　师：请坐。

　　（小朋友们站得很神气）

　　师：场景四，上课时，小朋友们要积极举手回答问题。中国的国球是什么？

　　生：周妙成，乒乓球。

　　师：请坐。同学们的模仿水平可真高，希望你们都能将正确的坐立行姿势运用到生活当中去，时刻注意仪表仪态，争做最美少年。下面让我们一起来评价这些坐立行姿势是否正确呢。第一个女生脑袋趴在桌上，不正确。第2个男生驼着背，也不正确。第3个女生背挺直了，正确。这个人翘着二郎腿，当然不正确。哇，这个葛优躺看起来真舒服，但这是不正确的，躺在沙发里看电视也是不正确的。图片上的这个人歪着身体，不正确。最后一个男生坐姿很神气，正确。站姿的第一个他驼着背，不正确。单腿支撑的站立也不正确。驼背站久了脊柱就会吃不消，所以千万不要驼着背站哟。最后一个男生站得非常神气，正确。走路的时候身体前倾，不正确，仰头走路当然也是不正确的。第三张走路姿势才是正确的，小朋友们火眼金睛，一眼就能看出错误的坐立行姿势，老师为你们点赞。不良的身体姿势会带来很多问题，比如驼背、O型腿、X型腿、高低肩等等。因此我们要养成一个正确的身体姿势，让我们一起来听一听脊柱的诉说吧。