师：同学们，大家好，今天我们要学习乒乓球步法中的滑步。这是本节课所需的场地和器材，大家准备好了吗？

　　生：准备完毕！

　　师：好，那我们先来做热身操。

　　（老师播放英文歌曲，学生随音乐活动身体）

　　师：接下来，我们的热身小游戏是托球 S 型跑。游戏方法是，一手持拍托着乒乓球，绕障碍物呈 S 型跑。托球跑的时候要注意力集中，防止球掉落。

　　（学生进行托球 S 型跑游戏）

　　师：跳一跳，扭一扭，走一走，悠一悠。我愿意做一个健康的人，越活越可爱。跳一跳，扭一扭，走一走，瞧一瞧，我愿意做一个洒脱的人，幸福又快乐。（带领学生做简单律动）

　　师：大家表现很完美。下面我们开始学习滑步。准备姿势是，两脚分开，与肩同宽，双腿微曲，重心保持在中间。动作方法是，两脚几乎同时向来球方向蹬地，然后以来球异方向的脚先落地，同方向的脚后落地。先看老师示范准备姿势，双腿微曲。移动时要保持身体重心平稳，这样便于发力。大家一起来做一做，模仿练习时重点体会双脚滑动的动作要领。

　　（学生进行模仿练习）

　　师：同学们做得非常好，奖励大家一个小游戏，左右移动滑步摸台练习。练习方法是，先向左连续滑步两次，右手摸台后折返，再向右连续滑步两次，左手摸台。熟练后慢慢加快速度，练习次数左右连续各 5 次为一组，共 3 组。