师：今天我们要学习的内容是跳跃单元第6课时完整的急行跳远。这是本节课所需要的场地及器材，请大家抓紧时间准备。先跟着老师一起玩一个翻山越岭的游戏。方法是在场地上进行2分钟障碍跑，线路自定，当遇到障碍物时，运用钻、跳、跨等动作完成练习。

　　师：这个游戏是不是非常有意思呀？接下来跟着老师来一段动感热身操吧。

　　师：叮当当，运动时间马上就到，请看看，我要放出我的绝招，水果和蔬菜有个小小的奥妙，它们会赶走细菌和感冒。一二三四，想要长得高，准备好向前跑，身体是你最坚固的城堡，什么难也打不倒。有勇气放声笑，健康的生活才是最重要。睡得着，天亮后所有烦恼都忘掉，有一个小太阳，再多的星照耀，快乐的人们永远不会老。滴答，运动时间马上就到，请看看，我要放出我的绝招。水果蔬菜有个小小的奥妙，维他命会赶走细菌和感冒，一二三四跳一跳，长得高，蹦蹦跳跳向前跑，身体是你最坚固的城堡，什么难也打不倒。有勇气，放声笑，健康的生活才是最重要。吃得好，睡得着，再累也睡得着。天亮了，所有烦恼都忘掉，有一个小太阳在我心照耀，快乐的人儿永远不会老。

　　师：大家一起来嘿。1234要记得想飞高，准备好向四方，身体是你最坚固的城堡，困难也打不倒，有勇气放声笑，健康的生活才是最重要。吃得饱，再美也睡得着，天亮后所有烦恼都忘掉，有一个小太阳在我的心照耀。快乐的人儿永远不会老，快乐的人儿永远不。